おすすめする程の、防寒対策はしてないのですが・・・
過度の厚着はしないようにしてますし、寒いのを我慢し過ぎない程度に
着たり脱いだりして、着る物を調節してます(^^♪
それからエアコンは、あまり使ってないです(^^
そのぐらいでしょうか(*^_^*)
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よっチャン
健康のためにチャレンジしたいのは、運動かなと思ってます(^^♪
3ヶ月前に、捻挫してからずっと治療中ですので
運動不足です(^_^;)
早く治って、運動したいと思ってます(*^_^*)
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今年の紫外線対策(^^;
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/07/23 23:45:56
今年の紫外線対策・・・とにかく暑い日が続いてるので
上着を着ない時は、長手袋をつけるか、日傘をさして出かけます(^^♪
あまり効果はないかもしれませんが…(^^;
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暑さ対策・・・今年の夏は例年にもまして暑いようです(-_-;)
ただひたすら耐えてます(^^;
夜にはエアコンを入れますが、お昼間はとにかくガマンしてます(^^;)
何の対策にもなりませんが、冷たい飲み物が美味しいです(^_-)-☆
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私の花粉症対策はと言うと・・・
年に一度 病院で、目薬と点鼻薬を処方してもらう・・って感じです(^_-)-☆
それで、すぐにおさまりますので 後は時期を待つだけです(^^;)
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