昼間の室内は日が差して暖かかったのに、夜になったら冷えてきました。温かい食べ物作ってエネルギーを補給する。
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ゆり根クリ金団
さっきまで風が穏やかだったのに、この時間になって強くなってきた。風音聞くと寒くなってきたw
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昨年はカフェインを取り過ぎていたので、今年は少し控えようと思っています。特に、午後遅くからは取らないようにしています。じゃあ、何を飲もうかと考え、麦茶は体を冷やすらしいし、ハーブティーやらたんぽぽコーヒーは高いし、生姜湯にしようと思いました。塊をすり下ろすのは面倒なので、チューブの生姜を買ってこよう...
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今日は寒いです。部屋の中が冷え切っていました。北側は特に寒い。トイレは北側にあるので行きたくないです。南側の部屋で、空き瓶に入れたくなりますw
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今年の正月休みは、あまり食べなかったのに、顔が丸くなってました。全然動かなかったので、代謝されなかったのでしょう。今日からスクワットしよう。
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