今日のお昼は麻婆豆腐丼でした。
体重は昨日からマイナス0.1ｋｇでした。
ウォーキングでもすればいいのでしょうが、
運動が大嫌い。
室内の運動も腹筋背筋10回ずつしかやってません。
これは腰痛体操です。
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まる
ニコ吉だ！かき揚げ蕎麦とイワシ缶
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- 2019/04/01 06:03:28
今日のお昼はかき揚げ蕎麦とイワシ缶。
お蕎麦の栄養分って油と一緒に摂取するといいんだってー
かき揚げいいじゃんね？
ただ残念なのが、蕎麦の味をたてようとしてか味が薄いんだよねえ。
まあ好きだから食べるけど。
昨日の体重から今日はマイナス0.2ｋｇでした。
夜に桜まんじゅうと焼き鳥食べたのにねｗ
中...
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1/2日分の野菜の入った中華丼とから揚げ
- カテゴリ： 占い
- 2019/03/31 05:47:48
今日のお昼は中華丼とから揚げ。
昨日からの体重は+0.4ｋｇ！
アップルデニッシュが悪かった！
デニッシュって高カロリーなんよね。
たまには甘いものをと心を許したらもうこれだ！
0.4ｋｇ減らすのに二日はかかる。
今日は気温があがるらしい。
新陳代謝もあがるといいのですが。
なにしろ同居人が休みな...
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ペペロンチーノとイワシ缶
- カテゴリ： 占い
- 2019/03/30 06:23:39
今日のお昼はペペロンチーノとイワシ缶。
昨日から0.2ｋｇ減ってました。
地味だけど麺類は痩せますね。
ペペロンチーノは大盛なので明日は痩せないでしょう。
でも美味しいんだな～これがｗ
最近甘いもの食べてなくて ほしいけど我慢
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今日のお昼はざるそばとから揚げ。
昨日から体重はマイナス0.1ｋｇ少ないｗ
肉まん食べたからだなｗ
昨日は同居人が休みでコンビニに行って肉まん買ってきちゃったんです。
保存もきかないし食べるしか・・・。
痩せないダイエットサプリもどうしたものか。
捨てるのももったいないし。
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