私の夜のお決まり事
★勉強や仕事は夜に持ち越さない工夫をする(朝早く起きてやります)
★9時~遅くとも10時にはニコットタウンをやめる
★半身浴(アロマオイル入り)20分程度
★ゆっくり水分補給(牛乳やスポーツドリンク)しながらリラックスタイムを取る
★睡眠前の薬を10時には飲む
★遅...
迷えるオトナ、Grace(グレース)の気ままなブログへようこそ♪
みんなが笑顔になれるブログを目指したいです♪
私の夜のお決まり事
★勉強や仕事は夜に持ち越さない工夫をする(朝早く起きてやります)
★9時~遅くとも10時にはニコットタウンをやめる
★半身浴(アロマオイル入り)20分程度
★ゆっくり水分補給(牛乳やスポーツドリンク)しながらリラックスタイムを取る
★睡眠前の薬を10時には飲む
★遅...
忙しい4月も1週間が過ぎました
私もバタバタの日々を送って激疲れです
朝はどうしてもテンションが下がり気味
そこで先日、友達からの情報で
朝は音楽を聴いて気持ちを上げる
ということを実行しようと思い立ち
マイケル・ジャクソンがいいという結論になりました
だからマイケル・ジャクソンのCD...
あ~今日は
あの「ケロロ軍曹」のテーマ曲「くるっとまわっていっかいてん」が
ずっと頭の中で一回転どころじゃなく回ってる~!
ひっくりかえって わっはっはっ♪
PS→Mさんへ...
サプライズプレゼントのアイテム
とってもとってもうれしかったです~♪
大切に...