お腹のプクプク感がやばいので食事を減らしてみた
朝はそのままお昼はおにぎり２つ夜は１品減らしました
二日間頑張ってみたのですが休みの日の疲労感が半端ないやはりお昼にたんぱく質がないのが原因なのか日課の散歩さえちょっと行ったら嫌になる食事制限によるダイエットは苦しそうですが頑張ります
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皆のものひれ伏せー！！
わらわの闇の記録なのじゃ
障がいもちで一人で暮らす
豚人間の毎日
R18なフランクフルト（下ネタ注意）
- カテゴリ： 日記
- 2020/01/08 12:34:26
レンジでチンした一本しかないフランクフルトとごはんが昼食だったのですフランクフルトをはぐはぐして食べてたら反対側の先っちょが破れて肉汁とチーズがでたんです
R18やなOOさんに妊娠されちゃうとかｘｘｘｘ（自粛）とか言われました
どんなえろい食べ方やねんと言いたいところですがぐっと涙こらえて帰ってきま...
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今日から仕事始めでした朝起きてご飯食べてさぁ着替えようと思ったらスーツのウエストが・・・・ｷﾂｲベルトでｷﾞｭｷﾞｭｰって締めて何とかはきました制服はなんとかなりました
明けましておめでとうごさいます今年もよろしくお願いいたします。を職員とお客様に連呼しながらお腹を引っ込めてました
多少風邪気味の人...
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(´；ω；`)ｳｩｩ
- カテゴリ： 日記
- 2020/01/02 15:30:25
去年の１万円が９００円になりました毎年買ってる年末ジャンボが掠ることなく外れました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…来年は頑張ります目指せ７億円
きょうは友達とお茶してきました世知辛い世の中だねという結論で締めましたアイスコーヒー一杯で１時間もしゃべってしまった友達は障害年金がないそうなのでかなり...
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明けましておめでとうございます
- カテゴリ： 日記
- 2020/01/01 17:17:09
昨年はいろいろありました介護福祉士の試験から始まり職場の変更まで。
皆様の応援によってなんとか切れ抜けられました4年ぶりのゆったりとしたお正月を迎えております
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