日記 | まあちゃんさんの日記

まあちゃん

今日は久しぶりにコストコへ行きました。増税前の為か、休日のためか駐車場ヘ長蛇の車の列！隣のショッピングモールの臨時駐車場に停めたため、今日はたくさん買えず・・・やはり、コストコは平日に来るべきでしたね。

今日は、ジムで習っているフラダンスの先生が出演されるフラダンスショーを見に行ってきました。一番前でかじりつきで観ました。やっぱり素敵だった！あんな風に踊れたらいいなと思いました。

涼しくなったので、今日もたくさん歩きました。昨日は駅周辺をうろうろ。オープンしたばかりのパン屋さんで食パンを購入。水飴とこんにゃく芋を練り込んだ白い食パン。この店の売りは、黒の生食パンですが、売り切れでした。竹炭とこんにゃく芋を練り込んだパンです。今度買いたいと思います。

今日も新しいエクササイズに挑戦。小さな骨盤底筋を動かすのは少々難しかった～毎日５分やって２ヶ月後には、シェイプアップ出来てるとか・・・インストラクターから宿題と言われたけど・・・

今日は、K1レッスンに参加。エアロビクスの後だったのですが、何とかこなせました。３０分のボクササイズもやっているのですが、今回は１時間・・きつかったです。