■腕ふりのやり方
（１）両足を肩幅に開きます。肩の力を抜いて、両腕をリラックスさせましょう。
（２）片足を一歩前に出して、後ろ足のかかとをやや浮かせつつ、両ひざを軽く曲げます。このとき、出す足はどちらでもOK。途中で足が疲れたら入れ替えても構いません。
（３）腰に手を当てて、ゆっくりと上下に動かしま...

>> 続きを読む

例えばインフルエンザに効果的な精油をリストアップしてみます。

ユーカリ・ラディアタ　１０
ラヴィンツァラ　６
ニアウリ・シネオール　５
シナモスマ・フラグランス　２
ティートゥリー　２
ユーカリ・グロブルス　１
カユプテ　１
ローレル　１
パイン　１

ローズウッド１
タイム・ツヤノール　１
アジ...

>> 続きを読む

人は誰でも健康になりたいと願っております。

が無意識のうちにいい習慣を知っていても

無視を決め込みます。

何もしないのです。

そのほうが楽チンだからです。

他人と違うと思われていじめられたくないからです。

では、どのように克服して
真の健康を手にするかをお伝えしようと思った
ところで話は...

>> 続きを読む

私の先生から教わったメソッドは
長期的に成功できるようにはじめから
プログラムが組み込まれております。 
なので、とりあえず、という軽い気持ちで
構わないのですが、継続して欲しいというのが
私の本心です。

いままで、あなたが何年人間をやっているかは
存じ上げません。

が、かなりの年月...

>> 続きを読む

バカはうつる話は本当です。

メカニズムはこうです。

以前にもお話しした『ミラーニューロン』です。

あなたのセルフイメージはミラーニューロンの影響を
受けています。

これは知らず知らずのうちにです。

無意識に自分のなかに取り込まれ
考えもせずにミラーニューロンに
支配されています。

不健康...

>> 続きを読む