日記 | シシルさんの日記 | ニコッとタウン

丹田呼吸法　☆

カテゴリ：日記
2025/05/03 07:10:00

先日　ひすい小太郎さんの動画で呼吸法で難病が治った、というお話を聞いたのですけど・・
今までにも朝起きたり起きる前に深呼吸の呼吸法、３分ほどはたまにやってたのですけど・・
次第に呼吸が深くなっていくようで・・以前には空気を吐く時８秒で吐くことも難しかったのに・・今ではかなり長く吐くことができるように...

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背中の傷　☆

カテゴリ：日記
2025/05/02 21:37:00

先日玄関先で自転車ごと転んだ際、どういうわけか背中をすりむいたようで・・膝に腿に背中の打身がしばらく痛かったのですけど・・
落ち着いてきたら・・今度は治りがけのせいかとっても痒くて・・特に背中が痒く・・うっかり手が伸びてしまうのですけど・・大きなカサブタになってるのでもちろん掻いたりしたら剥がれて大...

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児童売買で生き残った女性のお話　☆

カテゴリ：日記
2025/05/01 14:23:04

昨日、ある情報から・・幼少期にベルギーで人身売買ブローカーに売られ、そこでのレイプや殺人にまみれた狂気の世界を生き抜いたものの・・その体験のせいで、精神的に破綻した生活を送った結果・・自分は被害者であって、自分に落ち度があってそういう人生になったわけではない、と悟り、自分自身を癒せるようになったこと...

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ピンクのバニーちゃん　☆

カテゴリ：日記
2025/04/30 17:37:03

今日必要なものを探しにセリアに行ったのですけど・・珍しくレジが込み込みで・・
空くまでちょっとその辺のグッズを見ていたら・・可愛いアイテム発見☆
スマホが見やすいように置けて角度も高さも自由に変えられるスタンド・・色々種類が出ていて便利そうだなあ、とみてたのですけど・・
なんとピンクのバニーの耳付き...

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シーツ制作　☆

カテゴリ：日記
2025/04/29 13:54:20

数年前、夏用に購入したしじら織りのシーツが肌触りもいいし涼しくていい感じだったので今年、また追加で何枚か購入しようと思ったのですけど・・なかなか気に入った柄がなくて・・
生地で探したらまあまあ気に入った柄のものがあったので購入。
先日届いたので、一度お洗濯してから今日、四方の端を２つ折りにしてアイロ...

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