泳ぐいべんとですね。
なかなかできませんでしたけど、とりあえず酸素のレベルだけあげました。
今は酸素レベル３です。
酸素レベルを上げきったら防御を上げようと思いますｗ
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薄荷
あちこちいっきに梅雨明けですね。
そして晴れたと思ったら、真夏日到来！
熱中症で倒れた方もかなりの数に上るとか。
水分は大切ですよね。
散歩に行って戻ってきたら、下に着てたタンクトップが
汗だくに…。
いや～、大変、大変ですね
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日本の夏らしく！
湿度と気温が上昇しております。
真夏日っていいますが、６月に３５度越えの日がどのくらいあったんだか。
今年は暑いと覚悟してましたが、ここまで蒸し暑いときびしいですねぇ。
今の憩はお風呂とクーラーです。
クーラー病にならないように節制はしてますけどね。
あとは気合をいれて散歩だ...
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歩く時間を気を付けないと汗だくになるので
早朝散歩を頑張っていたんですが、
もう一つ気を付けないといけないのが通学時間。
小学校や中学校に通う生徒さんの集団とすれ違うとなかなｋ大変です。
街の中の道路狭いから。
一方通行なんじゃないかっていう道幅しかないですからね。
ちょっと余裕のある場所で止ま...
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これから真夏がやってくるんですね～。
まだ蒸し暑い程度ですけど、がんばって夏バテしないようにしたいです。
そのためにもがんばって散歩をするのだ！
ちょっとでも体力つけたいです（＾－＾）
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