温泉に行ってきたよ。
温泉って言ってもスグ近くで、１６時過ぎると５００円で入れるので銭湯感覚な「うららの湯」でゴザイマス。
ここ一ヶ月痛みが酷くて寝込んでいます。
セカンドオピニオンを兼ねて大きい病院でＭＲＩ検査をしたモノの異常なし。
ズットお世話になっている病院の先生も投薬療法と物理療法しか処...
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ぴっころ
地震で騒いでいるけど、茨城県北部は何事もありません。
ビビりインコのサンちゃんですら震度３程度じゃ動じなくなりました。真っ暗じゃなかったからだと思うけど・・・。
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一昨日、肩痛教室と言うパンフレットと言うか小冊子を頂いたので、それを見て運動をチョットやってみました。
痛みがまだ辛い状態なのでフリージング期の所とフローズン期の１（準備運動）しか出来なかったけどね（＾＾；
フローズン期の２で「両手は後ろに回して、痛む肩の方の手首を握ります。」と言う所すら出来ません...
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