ここ数年好調であった腰痛が、久しぶりにマズい感じになってしばらく経ちましたが、先週末あたりにストレッチの甲斐があってか、さほど意識しないでも済む程度に急激に改善しました。
が
月曜日かな？ ウェイトトレーニングをパワーベルト無しでやったからなのか、ガラスの腰が極悪な状態に。まず、前かがみになれない。...
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もえーん
隣の人は、なにする人ぞ
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- 2024/06/25 04:52:40
てなことで、毎度の日付が変わってからの映画鑑賞。
「工作 黒金星（ブラックビーナス）と呼ばれた男」
2018年あたりの韓国映画で、一言で言えばスパイ映画。スパイ映画と言えば、以前にもここで紹介した「誰よりも狙われた男」は本当に良く出来た映画だったが、今回の映画は遥か彼方の欧州ではなく、朝鮮半島の物語...
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仕事の合間に、だいぶ以前に購入したまま組み立てていなかった、壁に沿って建てつける突っ張り式のラックを組みました。それ自体は30分もかからずに終わったので良いのですが、またあれが増えた。
六角レンチ
この手の安価な組み立て家具は、＋ドライバーか六角レンチで組み立てることが大半ですが、もちろんそんな工具...
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だからさ、ピンチはチャンスだって
- カテゴリ： 日記
- 2024/06/24 01:49:37
左肩の痛みが出て、かれこれ2か月くらいでしょうか。
ここ二週間くらいは、観念してあんまり泳がないようにして、回復をメインに考えるようにしてはいます。その甲斐あってか、今週はそこそこ泳げる。平泳ぎは結構きついけど、バタフライは泳げるように徐々になってきました。
さて。。。
今日のトレーニング。最初...
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家にあるベトナムラーメンのインスタントに、野菜と水餃子を入れてお昼ご飯にすることにしました。
人参を切って、キャベツを刻んで、長ネギも刻んで、最後に水餃子を入れて煮る。スープの素を入れて、混ぜる。
う。ちょっと想定外に辛い。
麺を煮る。一袋の麺が少ない記憶があったので2袋開けたけど、結構普通の量があ...
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