自転車1時間けっこう本気でこぐと350キロカロリーくらい消費するらしい
人は一般的に7000キロカロリー消費すると1キロ体重が減るといわれている
わたしは今BMI標準体重を6キロオーバーしてしまってるから、ええと…んーと
- いいね♪
- コメントを見る・書く（10）
-
もぐもぐ日記
心休まる日々を夢見る日記
自転車パンクした！自転車パンクした！
- カテゴリ： 日記
- 2013/02/12 19:09:44
信じられる？
道路に釘が落ちてて踏んでパンクした
タイヤに釘がささった
錆びてて先端だけになっててJの字みたいに曲がってた
信じられる？
そんなのが道に落ちてて自転車で踏んだんだよ
パンクしたんだよ
パンクしたよ
長年チャリンコライダーやっててこんなことになったの初めて
ちょっと遠出して帰り道で踏ん...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（12）
-
普段からキャラメルを持ち歩くようにして
お菓子とかパンとか買い食いしたくなったときに舐めるようにしてたら
かなり買う回数減らすことができた
菓子パン1個よりはキャラメル1粒のほうが値段も摂取カロリーも節約できる
- いいね♪
- コメントを見る・書く（11）
-
もうすっかりわたしの足
速いぞ！
落ち込んでるときも自転車に乗ってる間はいやなことが頭から離れるから好き
一日中乗っていたい
- いいね♪
- コメントを見る・書く（9）
-
|
|
