血圧が病院でだけとはいえ高いので歩く事にした。
いきなりウォーキングは無謀なので散歩（＾＾；
娘がピアノのお稽古をしている間、近くのウォーキングコースを歩いてみた。
思ったより快適だったのだが雨が降り出したのでそこで終わりにしてしまった。
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ぴっころ
病院に行きました。
病院で血圧を測ると必ず高い私・・・。
顔は暑くなり心臓がバクバク言っているんだから血圧も高いわけです。
白衣高血圧だそうだ。
本物の高血圧にならないように気をつけなきゃね！
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冷蔵庫の中を整理した。
賞味期限ぎりぎりのモノが結構あったので皆まとめてラーメンにしてやった。
ハム・ソーセージ・シーフードミックス・かまぼこ・玉ねぎ・ニンジン・豆苗・ホウレンソウ・小松菜・エノキ・・・。
体に良さそうなラーメンになった（＾＾
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歌の練習に行った。
女性は私一人（Ｔ。Ｔ）
人数がそろうまでお喋りをしたが、結局３人（＋先生）しか来なかった。
４パートの曲ですらパートが足りず合わせずらかった。
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シーフードカレーを作りました。
シーフードミックスが安かったからです（＾＾
けっこう上手に出来て自画自賛の私です！
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