なかなか予定通りにいかないですね。
とりあえず明日は終日外出で弁当は諦めたので、そのぶん今からランニングです。でも遅くなってしまったので、今日も10km。20km走ると、さすがに1.5hコースなので、寝られなくなる。
体脂肪は13%台後半まで落ちてますので、まあ今週中に13%前半まで。来週12%台。...
なかなか予定通りにいかないですね。
とりあえず明日は終日外出で弁当は諦めたので、そのぶん今からランニングです。でも遅くなってしまったので、今日も10km。20km走ると、さすがに1.5hコースなので、寝られなくなる。
体脂肪は13%台後半まで落ちてますので、まあ今週中に13%前半まで。来週12%台。...
「大人の きのこの山」を食べてみました。
美味しいか不味いかと問われれば、それは美味しいですよ。ビターなチョコに、香ばしいプリッツェル(茎というか、あの部分)。
でもなー。
チョコは良いとしましょう。でも、なにしろプリッツェル部が小さい。あそこをシャクシャクとクッキー的にチョコと一緒に食べるのが良い...
学会の勉強会があって、今月も先ほどまで法政大学にいました。最近はそんなこんなで毎月の行事なのですが、今月は敷地の奥の方にある58年館へ。名前の通りの建物で、とにかく古い。なんじゃこりゃあってくらい古い。風格のある古さじゃなくて、とにかく古い。でも、あー大学っぽいなぁと思って、なんだか和みましたよ。法...
この暑い夏に、爽やかに走る秘策を思いついてしまいました。それは、走る前に風呂に入るw ほんと快適です。ただし最初の2キロくらいまでね。あとは同じです~
ということで、今日は風呂も入り、そもそも涼しくて快適。実際走ったら、おお体が軽い!と思ったのに10kmで45分ジャスト。えぇ~?・・・ガックリ
それ...
子供は、親が大切なんですよね。
5月30日の朝日新聞。パラリンピック選手の紹介をする連載特集。
生まれつき両腕がない平泳ぎの選手。両腕が全く根元からないのに、なぜ水泳選手なのか。水に落ちても溺れないようにと、親が水泳を5歳から習わせたらしい。
水に落ちて溺れたら大変だから、水に近づかないように。それ...
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