予定変更をして、火曜日に筋トレ。水曜日は空が白む頃に仕事が終わったので何もできず。木曜日は雨で走れず。本来は金曜日に筋トレですが、前回が火曜日で中２日。やっぱり背筋と足に軽く筋肉痛が残っています。中３日が基準なんだよな。。。 明日はヨットの用事で一日外出なので、日曜日に持ち越す予定。
ということで、...
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もえーん
今日は最後の晩餐で、恵比寿の「つばめグリル」で、サーモンのムニエルなぞ喰ってきました。
単品１２００円。ライスだ何だで合計２５００円くらい。
１２００円でこの味で、このボリュームなら、まあいいよね。バターのソースも濃すぎずしょっぱすぎず、中庸だけど美味しいし。付け合わせの野菜のソテーも、夏らしくスッ...
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仕事も鈍ってるが、体もダメだな。
５月以降、忙しいこともあって走る頻度が激減→習慣が薄れる→ますます走らない、の悪循環。７月半ばにリレーマラソンに出ることにしたので、水曜日から鞭を入れるぞ（月曜は確実に明け方までお仕事コースで、火曜日はそんなこんなで寝たいので、水曜からｗ）。
月...
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的な感じでｗ牛だけじゃん、って言わないで
わかんなくていいです、すみません。。。
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本日は、ちょっと仕事で新浦安まで出かけました。帰りに最寄りのホテルの某ショップに立ち寄ったら、超かわいいラプンツェルの化粧ポーチが。。。
ほしい
化粧はしないけど、筆箱とかにどうだろう。と、思いはしたものの、このあいだはキキララの弁当箱を買ったばかりだし、グッと我慢。したんだけど、いつも...
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