Nicotto Town


グイ・ネクストの日記帳


 グイ・ネクストのつぶやきなどを日記でつづっております。

 あと詩をつぶやいたりします

感謝の言葉を発信していきます

文章力アップの本を買ったw

なかなか自分の事は認められないものだ。

ボクは自分では文章力はある程度はあるんじゃないんだろうか。

と、思っていた。

だが・・・「全ては一つなり」と、言う体験を伝えたくてたくさん書いて来たという自負もあったが、百歩譲っても自分には文章力が無い事を本を読みながら痛感させられた。

心の底から文章...

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ゴールが先にありき

ボクの実体験を書きます。

毎日、喧嘩ばかりしていた職場を

和やかな職場に変化できたのは

「ゴール」があったからです。

ボクは「皆が和気あいあい」と、なれる人間関係を「ゴール」としました。

毎日が罵り合いだった五年前からは考えられない事です。

ボクは「ゴール」を頭に思い描き、

先輩、上司...

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自己肯定感

胸の前で手を合わせる

手を組む。

お尻の感覚を感じ、呼吸に意識を向ける。

あと大好きな音楽(モーツァルト全曲集)をボクはかけながら・・・不思議とありがたい

という気持ちになる

それじゃ、おやすみなのだ

あい

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涙した会話・・・。あい

逃げたい時は「自分へのご褒美」として逃げてもいい。

こんな話がある。

職場から逃げて・・・次の職場でやっぱり同じ問題が起きたけど。

その時はその職場のおかげで・・・助けてもらえたって。

これはボクが、ドクターから教えてもらった事であり、ドクターの実体験

ドクターにボクは聞いた。

「環...

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胸の前で手を合わせ直立不動

胸の前で手を合わせ直立不動。

目をつぶり、呼吸にだけ意識を向ける。

そんなポーズをするだけで、「自己肯定感」があがります。

「自己肯定感」は「しあわせ」の基礎となります。

あい

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