日記 | ごま塩ニシンさんの日記

ごま塩ニシン

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脳活日誌2054号

カテゴリ：日記
2021/10/21 16:54:07

　　　足温器の出した　　温めるには足からだ。足温器が一番である。これは役立ちますよ。それに電気代がそんなにかからない。経済的だ。後は首周りを温める。襟巻ですね。マフラーです。今年は寒さとの戦いかもしれない。

脳活日誌2053号

カテゴリ：日記
2021/10/20 13:00:33

　　　羽根布団でグッスリ　寒かったので寝つけなかった。押し入れから、羽根布団を出してきた。すると、グッスリ寝られた。羽根布団の効果があった。ほんわかした感じが、睡眠を誘うのかもしれない。とにかく寝られてよかった。睡眠は栄養だ。寒気が南下して、調子が良くなかった。湿疹症状が起こってきたからだ。厚着をし...

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脳活日誌2052号

カテゴリ：日記
2021/10/19 12:15:57

　　　寝て、食べて。　今日は一人だから外食か、何か買ってきて食べるか、この二択だ。たぶん、スーパーで寿司とカラ揚げを買ってきて、家で缶ビールを飲む。この選択になるだろう。選挙の季節だから、メールで候補者の宣伝をしてきている。希望していなのに◎△さんの後援会に入りませんかとくる。こうしたメールが飛び交...

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脳活日誌2051号

カテゴリ：日記
2021/10/18 16:36:26

　　　　昨夜は寒かった　布団が軽かったのか、寒さで寝つきが悪かった。パジャマの下に長袖シャツを着て、半纏を布団にのせて寝た。寒い夜は布団に一定の重量がいる。まあなんです。いろいろと工夫をしている内に寝てしまった。深い眠り、これが健康の基礎だ。浅い眠りだと、疲れが残る。人生の三分の一は睡眠だ！生きると...

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