レースでした。クラブ内の月一の親睦レースですから、ノンビリです。が、なんか疲れた。もう眠くて死んでしまいそうです。寝ます。
ああ、ベースの練習がしたいけど、もう駄目だ。。。寝る。。。
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もえーん
うおぉぉ。。。まったく
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- 2017/03/24 23:30:23
スキーやら何やら遊び呆けていたら、まったくベースの練習ができていない。くそっ、もう朝までかかっても一曲やりきらんと。これがレッスンに通う大きな意義。やらざるを得ない状況に自分を追い込めるからw えーっと、でもビール飲んでからね。。。
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スキーの専門誌を・・・
- カテゴリ： 日記
- 2017/03/24 11:09:09
年に２回くらい買うのですが。。。もちろん目的は技術的な解説を読むことなのですけれど、まあ言うことは皆さん色々です。ですが、煎じ詰めると実は書いてあることは大よそ同じです。当たり前ですけどね。人間の体の構造は基本的に全員同じで、雪の斜面を滑るという状況も共通なのだから、理想的な滑り方の原則は同じに決ま...
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くらいでしょうか。体脂肪率です。まあ体脂肪率は正確に測れませんし、体重計タイプの体脂肪率計であれば、下半身の体脂肪率しか計れていません。体脂肪率は、絶対値よりも推移の確認が大切ですね。
で。
わたくしは自宅の体脂肪計で１２％台が基準なのですが（１０％台までは落としたことあります）、この３か月くらいで...
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