悪夢の震災から１ヶ月・・・もう１ヶ月なのか、まだ１ヶ月なのか・・・
記憶も真新しい中、今日の余震はかなりショックでした。どこまで東日本をいじめたら気が済むのだろうか！？あまりにも酷過ぎないか？
自分もことごとく疲れました・・・いつもは渋滞しても５０分程度で帰れるところ、今日は２時間以上かかりましたよ...

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茨城県水戸市　３月１１日１４時４６分の悪夢金曜日の平日でしたが、町内の会長の仕事があり休みを取っていました。
用事が終わり１４時３０分に近くのフィットネスクラブに行き、ヨガのレッスンを受けようと思っていた。スタジオは３階でエアロの自主練習をして、イントラさんが来て５分位経ったときキュキュって今まで聞...

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先月セブン-イレブンネットで赤霧島の抽選販売に申し込んだら、見事当選しました～＾＾今日当選連絡が来て週末に来る予定！明日誕生日だからお祝いかな？＾＾

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休肝日を意識的に設けた訳は～１年前と比べて４ｋｇ以上体重が増えてしまったんです・・・飲むと食べちゃうので、お腹がポッコリ出ちゃって酷いもんなんです！
先週競技エアロのレッスンに行ったら、動けないのなんのって・・・最悪だったんです。で、夜のトレーニングを再開して、体重を落とす決意をしたんです。月火木金...

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今日２月８日でニコタを始めて１年が経ちました。

ま～あまり大した事してないけど、来てくれてる皆さんに感謝いたします。

またこれからもよろしくお願いいたします！

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