日記 | 杏♫꒰･◡･๑꒱さんの日記

杏♫꒰･◡･๑꒱

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ハロウィンコーデ

カテゴリ：日記
2019/09/27 05:52:53

これしかないかも

脂肪肝のためダイエット

カテゴリ：日記
2019/08/20 06:43:46

医者から痩せなさいといわれダイエット開始8か月63.4キロから始まった。身長162㎝あります。
60キロ目標第一関門
本日目標達成
第二関門57キロ
次の目標です。

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脂肪肝のため痩せる

カテゴリ：日記
2019/03/21 18:53:36

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
今日の体重:61.2
夜プロティンにするとへるな～

今日の食事：
朝：プロティン　黒酢
昼：おにぎり。ピザ
間食：ポテトチップス
夜：マーボ豆腐　シャケ　サラダ

今日の運動；１時間ウォーキング

今日の感想　お通じあり。快調
*...

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医者に痩せなさい脂肪肝のためダイエット

カテゴリ：日記
2019/03/19 17:08:04

今日の１日朝５時おきて体重計る歯磨き・顔あらい。化粧水、乳液ぬって浸透するまでに洗濯機まわす。１５分　髪の毛なおして化粧してお弁当作る。あ、今日はお弁当いらないと言われてたの忘れてた。そのお弁当を朝ごはんでたいらげる。ワンコの散歩郵便局にいく。駅まで往復歩く。買い物してご近所さんにおはぎつくったから...

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３０日目

カテゴリ：日記
2019/02/17 20:30:59

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
30日目
今日の体重:６２キロ
今日の食事：朝アップルカステラ。コーンスープ　
　　　　　　昼：ナスとひき肉ミートスパ
　　　　　　　焼きプリン
　　　　　　間食：アイス
　　　　　　夜：とろろそば
今日の運動；４０分ウォーキング・...