今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　明太マヨトースト　＋　コーンスープ

　オーブントースターで食パンを焼いている間に、明太子とマヨネーズを混ぜておきます。
　食パンがほぼ焼けたら、明太マヨを上に乗せて仕上げ焼きしたら完成です。
　コーンスープはインスタント...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　外食なので調理していません。


昼食　：　外食なので調理していません。

　
夕食　：　エビと豚肉と白菜の塩ダレ炒め

　小エビの皮を剥いて塩水で軽く洗い、豚肉・ニンジン・玉ねぎ・白菜の芯と葉は
　一口大の薄切りにします...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　そば飯

　冷凍食品なので、書いてある通りに作るだけです。
　マヨネース・青のり・紅ショウガなど、トッピングはお好みでどうぞ！

　冷凍食品だと、すごく手軽に作れるのですね！


昼食　：　たんぽぽのカルボナーラスパゲティ...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　中サイズのピザ　＋　ニンジンの千切りサラダ

　冷凍食品の中サイズピザなので、書いてある通りに調理するだけです。
　ニンジンの千切りサラダは、ピーラーでニンジンを千切りにしただけです。

　冷凍食品のピザでも、十分美味しく...

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今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　焼きマヨタラコのフランスパン

　フランスパンを食べる量に切り分けてオーブントースターで焼きながら、
　皮から外したタラコとマヨネーズを混ぜておきます。
　あとは、フランスパンが焼けてきたら、タラコと混ぜたマヨネーズを上に...

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