塩サウナから連想するのは、いなばの白兎ですね。
今回塩サウナに初めて入って・・自分で塩を身体中に塗るのですが・・・
ひょっとしたら塩はお肌にいいのかもしれない、と思いました。
すぐ汗が出て普通のサウナのような時間は入っていられませんでした。
サウナが苦手、ということもありますが。
ひょっと...
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かなこ
文字通り、サウナの中央に塩があり自分で塩を身体に塗り
サウナの暑さに耐える。
切り傷があったりするとイタイイタイ。
足裏に湿疹が出て塩サウナには入れないとあきらめていたけれど、
ストレスがなくなったからか、ホルモンのバランスが落ち着いたのか
湿疹がなくなり、今日ははれて塩サウナに。
二、三分で汗が出...
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健康法の一つとしてカラオケで、お腹の底から大きな声で
歌うことにしている。
限られた曲しか歌えないけど気分もすっきり。
他人には聞かせられませんけどね。
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昨晩は冷え込むと予想してアンカを用意。
暖かいアンカを抱っこして寝ました。
おかげで熟睡、毛布は何処かへいってしまいました。
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