これは、結構前から食べていました。

ですが、これだけは教えたくはありませんでした（笑）

このインフォメーションを拡散することで口臭が気になる人が増えることを危惧していました。

満員電車の中、会社での会議中、移動中の車中、人が集まるところ全てにおいて気にしながら生活するくらいなら
どんなに体にい...

>> 続きを読む

健康についてのメルマガですが、
健康に限定せず人生においての
成功法則見ないなことをとりとめもなく
書き綴っています。

。。

巷には、いろんなテクニックがあります。

サプリはこれがいいとか
ジョギングをしたほうがいいとか
ごぼうを食べたほうがいいとか
果物は果糖がおおいから食べないほうがいい...

>> 続きを読む

ドMとは言葉のあやで、 人に教えることを前提に 自虐的に実践してみて 自分を追い込むテクニックでした。 人に教える前提で実践すると 理解が進みます。 やってみるとわかること というのがあるのです。 で、今回は背骨を回せば健康になる話です。 今回の話を聞くと・・・ わたしの先生が行っている...

>> 続きを読む

前回は、全身の血液とリンパ液の循環をさせたほうがいいよ、という話でした。

それには温冷水シャワーが効果的で
健康になる第一歩となります。

で、どんなことでも習慣に落とし込まないと成功しません。

逆に言えば、不健康であったり病気がちである人は何らかの習慣が影響しているのです。

あなたに人生を...

>> 続きを読む

先日は断捨離をお勧めしました。

いらないものを抹消するのが快感になります。

すると心が軽くなり、くよくよしなくなります。

選択肢が減るので、迷いもなくなります。

軽い鬱状態はこれだけでは解消できます。

薬いらないです。

今回は、体液の循環のお話です。

今回の話を聞くと、・・・

どんな...

>> 続きを読む