昨日はは休みだったので
サイクリングに行きました
いつもとる国道ではない道を走ったので
景色はいいし車もほとんど通らなくて快適でした
川沿いには自然の
藤とかつつじがいっぱい咲いていました
つつじは特に川の岩のところに咲いているのが
川と両方見えるのでいいですよ
途中で食べた醤油ラー...
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gun
昨日はマラソン大会に出てきました
前半はそれなりで中盤は快調だったけど
後半がヘロヘロでした
記録はワースト記録に近いタイムでしたが
楽しんで走ってきました
一緒に走った娘はタイムを１時間近く短縮できて
喜んでました
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腰が痛い～
なんで痛くなったのかわからないし
ジョギングし始めたら急に痛くなった
昼間は全然なんともなかったのに
体が走るのを拒否してきたかな？？
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今朝の朝ごはんを食べてる時に
歯にかぶせてあるのが取れました
ご飯とみそ汁と納豆しか食べてないのに
ポロッと落ちたような感じでした
少し前に横の歯が欠けたから
その時から外れかけたのかなあ～？？
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