とにかくカロリーの高い食事は全く取らない。

そして低かったころは何を飲んでいたか考えて、牛乳を沢山飲んでいたかな？と思って、かなりの量を飲みました。

常に喉が乾くたびに牛乳を飲んでいました。

今日計ったら、上が85でした、随分下がったなと思いました。

完全に牛乳の成果かどうかわかりませんが、...

>> 続きを読む

ゴミを出す準備に取り掛かりましょう。水道もみずが漏れている、これではやばい

明日連絡しなければ、水代がやばいね。

myカーもあちこちサビが出てきた！

錆止めをやらないと、

色も補修しないとサビは広がるからね。やることいっぱい。

>> 続きを読む

かたこると、頭が痛くなり、集中力が増す。

頭が痛いせいで、眠気もなくなり、もう少し起きていられそう。

朝の６時まで、やることやって、それから寝ましょう。

昼間はあまり好きじゃないな～、夜が一番いい。

けれどあまり仕事はなくなってしまいますよね。そうならないように、夜中に色々仕込みをしないと昼...

>> 続きを読む

１年の半分がもう終わってしまいます。

時間をとにかく有効に使っていきましょう、それしかないですね。

普通の文字はキーボードで打つのはそこそこ早くなったけどまだまだですね、長文はまだ３級レベルまでしか行っていない。

１級になるまではそうとうの練習が必要ですね。とにかくやるしかない。

頭も体もき...

>> 続きを読む

運動が足りないせいかな？体力が落ちているのでしょう。

日に日に弱っているような感じもしますがどこで狂ったか、今となっては、考えたくもありません。

一日を大切にしていくしかありませんね。

短いですけど、今日はここまで。

>> 続きを読む