日記 | ジャスミンさんの日記

お友達情報から・・長野基礎観測所から配信しているそうです♪20時ころがピークですって☆ワイン片手にいかがでしょうか？(^_-)-☆

https://www.youtube.com/watch?v=yqkuYL1JZxw

このところカラフルだったのでチョッとシックに('◇')ゞ

ブルームーンに願いをかけるべく。。。↓https://www.youtube.com/watch?v=Gg__yDK-0rk
皆が幸せになりますように(^_-)-☆

"きちんと眠れてない人は太りやすい"
人間の体はぐっすり眠るだけで300kcal消費する力を持っているそうです。これはジョギングの約 60分なカロリー消費と同じ。一か月正しく眠れたら1㎏の体重ダウンが見込めるそうです。
睡眠の消費カロリー☆正しく眠れれば・・・一日300kcal&...

旅行中で思うようにお返事できずすみませんm(_ _)mコメントは全て拝読させていただいてます♪
チヨっと前に宿に戻りバタバタしてます╰(*´︶`*)╯♡昨夜は夕食で飲みすぎて寝落ちして深夜に目覚め巡回しました（≧∇≦）
今日は私の誕生日なので多分飲みすぎます♪今から言うか☆*...

夢うつつ