今日は仕事で畑を鍬で耕しました。
サツマイモを植えるんだけど、マルチという黒いビニールをかけるのが大変でした。
その後、飛ばないように土をかけて、傾斜を作って、・・・・最後に芋さしをして
一時間たっぷりしました。
普段使わない筋肉を使ったから、明日筋肉痛かも・・・
今から収穫が楽しみです。きっ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
ちか
健康診断まで後 ２ヶ月。
目指せマイナス ○○キロ。
去年はそのまま運動を と言われたのに、なかなか毎日できなくて・・・・
それと、食べ物はおいしくて・・・・
とついつい言い訳をしてしまいます。（女性だから？）
意思が弱いなあとつくづく思います。
これから再起一点でもう一度がんばっていきま...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
気がつくと忙しいときは笑っていないことは多いですね。
ついついしかめっ面をしてパソコンの前に・・・・
気をつけなくちゃと思うのになかなか直りません。
で、心がけ始めた事は。
１． 一日一回鏡の前で笑う。
２． つまったら、一度休憩をする（ホッとできる）
３． ストレス発散をする。
４． 何事に...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
今日、仕上がった貝の雛人形を職場に持っていくと、
休憩時間にミニ教室を開くことに。
教えることは苦痛ではないので結構楽しかったです。
自分の趣味を押し付けるわけではないけれど、
輪が広がっていくことについてはハートでいっぱいになりました。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（1）
-
久しぶりに部屋の掃除を
結構ごみがたまっていました。
まだ途中ですが・・・
やっぱり月一ごとにこまめにしたほうがいいかな。
ちなみに今は３カ月に一度の割合です。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
