それから、５時前から朝ランに。
最初は、とぼとぼ走るのだが２キロ過ぎる頃からいつもの調子で。
８キロを４５分で。６時２５分からのテレビ体操をして、７時過ぎから腹筋と腕立て。
基本このスタイルでやっていますが、もちろん、毎日走れているわけではないです。
でも、かなりきついです。腹筋の１００回と腕立ての...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
ジャズがクラシックか
- カテゴリ： 日記
- 2016/05/07 19:40:34
最近、ジャズばっかり聞いていたので、久しぶりに聞くブラームスはいいですね。もっともっといろんな音楽を聴きたいとも思いますが、違うジャンルの音楽、ミュージシャンは、外れてしまうことがしばしば。ロックも好きなミュージシャンいますが、もう一つ。ジャズでももう一つの方が多いですね。
あまり関係なく好きなのが...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（11）
-
あまり迷うことなく、やはり２０キロランニングですね。キスとかアジとかが釣れていて、釣りに行こうかなともよぎりましたが、昨日に続いて朝ラン２０キロ。やはり体が重く、なかなか早く走れませんが、５キロ過ぎぐらいからの爽快感は絶妙ですね。走った後の飲み過ぎを押さえたらもっと楽に走れるとわかっていますが、かっ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
高校の同級生との再会
- カテゴリ： 日記
- 2016/04/15 19:44:33
お互い管理職になって、仕事のつきあいで幹部を集めての飲み会。
結局、ほかの次長、課長連中はほおっておいて、二人での昔話やらお互いのこれまでの、苦労話にはまってしまいました。
一瞬、時間が止まってしまいましたね。
二人の立場は、宝くじに当たる確率か、なんて言ってましたが、確かに。
ぼくの高校先輩でぼく...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（1）
-
おすすめのジャズ、マイルス
- カテゴリ： 日記
- 2016/03/24 23:05:53
数あるマイルスのバラードでやはりぼくの好きな一枚が、「マイファニーバレンタイン」。ハービーハンコックのピアノがものすごくジャズっぽくなく、まるでモダンなクラシックピアノ。マイルスのトーンが実にきらきらと輝いております。トニーのドラムも冴えていて、少ない音で素晴らしい空間を演出してくれております。
輸...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（5）
-
