今日は、ホバークロスとバウンスファラウェイやりました。

身体のひねりや足の位置間違えてて直しました。
あとは、ホールドを固めないで柔らかく、背中や肩甲骨を動かしながら踊ること

動きやエネルギーを見せることを意識

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ワルツとタンゴで先生とプロアマ戦踊ってきました。最後のタンゴの曲が決勝っていう感じでむちゃくちゃ燃えました（笑）

結果はワルツタンゴ共に3位でした。
次はスローも覚えて華やかに踊らせてあげたい。

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膝を完璧に治すために無理しない生活
足の筋肉は落ちてしまうけど仕方ない

焦らないでゆっくり体を作る

膝また痛めたので三連休はジムで上半身のトレーニングだけしました

サンバレッスン2回目受けました。
ホイスク、ポルタゴ？

男性が女性にはっきりと短く少し強くリードするコツを学びました。

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