おすすめのリラックスグッズはアロマです。
私は睡眠時にアロマディフューザーを使用しているのですが、リラックスしやすくて寝つきがよくなりますよ！なかでもおすすめのアロマの紹介もさせていただきます
ラベンダー：定番中の定番ですが、落ち着く香りです♪穏やかな眠りを誘う香りなのだとか…カモミー...

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