ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ  】うとうと:11%すやすや:34%ぐっすり:55%

雨が降る前に近所をお散歩してきました
朝の空気は気持ちいい(*˘︶˘*).｡*♡

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 とくちょうなしタイプ 】うとうと:13%すやすや:44%ぐっすり:43%

今日から貯筋 (筋肉を貯める)をちゃんとやろうと思います
ニコタが楽しすぎて運動どころではなくなった今日この頃w筋肉ダルンダルンになって来た気がしますフレイルになったら大変だぁ(꒪д꒪II

こ...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【  ぐっすりタイプ  】うとうと:18%すやすや:28%ぐっすり:54%
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
今日 かかりつけの漢方内科の先生に相談した

「婦人科で出たお薬(当帰芍薬散料)を飲むようになってから・すごく眠くなる・すごくダルいんです～( ᵒ̴̶̷᷄...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 うとうとタイプ  】うとうと:18%すやすや:44%ぐっすり:38%

『ジュマンジ ネクスト レベル』(映画)を昨日観ました
またもや 観てる最中に寝てしまいました
そしてその後 床につき朝 ポケモンスリープを開くとまたもやバケツの様な良い波形してる！(深く...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【  ぐっすりタイプ  】うとうと:12%すやすや:30%ぐっすり:58%
昨日観た映画『ジュマンジ ウェルカム トゥ ザ ジャングル』
見終わったあとしばらくの間 清々しい爽快感が持続！まるで映画館から出た後の様な不思議な感覚になりました
こんな感覚に...

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