8個です。




今日の献立　ハンバーグ、　チャプチェ、つみれ汁　無事に終了。料理作るのも　結構体力いるんだね。グッと疲れる。で犬もグーグー寝てる。寝ま～す。おやすみなさ～い。

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8個です。



昨日　５３５９歩　今日　３６６６歩　もう一寸歩かないとダメね。この頃新しいコーヒーショップ見つけた。豆を挽いて入れてくれる。美味しい。今日は友とチーズケーキ一つを2人で半分づつ食べた。昼食の後だったので別腹とは言っても苦しい。でもコーヒーに合って美味しかった。ご夫婦2人で営んでいる...

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ピンク出たー。14個です。



雨降ってやっと涼しくなった。冷房病の解消？犬のハアハアも消えた。今日は雨だけど　猫の手カフェに行く。コロナ対応の体操を半分お喋り半分5人が参加。階下ではスペイン語の講義　生徒は1名。男性です。頑張ってるね。隣の部屋では年配の先生の手ほどきでリホームの教室。生徒さんは...

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6個です。



ケアプラザのクラフト教室に出掛けた。10月分の教室が取れなくなった。コロナの影響で色々施設利用が中止になっている。解除がないと永遠にダメかもしれない。悲しいね。いよいよなったら我が家で教室開くしかないのか。今日はうっかりして携帯を忘れて出かけたので、どれだけの歩数か分からず。久しぶ...

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10個です。



久しぶりに体操に行った。お昼は6名で中華屋さんでランチを食す。体を動かさない何日かだった。レグダンスも思うように体が動かず疲れたな。帰りは商店街を歩いてドトールでコーヒ―を飲みホッとする。6834歩まあいいか。何処もかしこも集まりが中止になり悲しいよ。いつまで続くんだ。疲れた～～...

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