8個です。



疲れが残るようになった。食事会メニュー　角煮、ゴーヤチャンプル、湯葉刺し、もやしのナムル風、2キロの角煮はペロ～り嬉しいことよ。(;´д｀)トホホ。解散後一寝入りした。このちょっと寝が気持ちいいね。寝ま～す。おやすみなさ～い。

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ピンク出た。　13個です。




今日は1日　家に引きこもり。ここ何日かの疲労の回復をはかるつもりでいたけど、家に居ればいるで色々やることがいっぱーい。今まで目をつぶって見て見ぬふりをしてたとこが気にかかりだしたら、もうあかんね。疲れた～。おやすみなさ～い。

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6個です。



お風呂に入ったら　ぐっすり寝込んでしまった。当分目が冴えて寝られん。猫の手カフェの中国体操に行った。今日は近くのスーパーで買ったお弁当をたべる。皆さんのお土産をいただいたり、楽しいお喋りをして帰宅。少しは涼しくなったけど、まだまだ歩くと暑い。4578歩寝ま～す。おやすみなさ～い。
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8個です。




センターの体操にいく。一番暑い時刻のお出かけ。倍疲労感がすごい。今日はテンポの速いレグダンスを指導された。もうくたくたです～～。帰りはバスにて、何時ものコーヒーショップに行った。ほっとする。美味しい。5031歩　疲れた～～～～寝ま～す。おやすみなさ～い。

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ピンク出た。　14個です。




センターの体操にいく。やはり何時もの半数。きょうは酷暑になるとか。確かに暑かった。風が心地良かった。36度暑～い。ローヤルホストでランチ。暑さを凌ぎ、お寺をお参りして猫の手カフェの行ってみる。見かける顔、顔、顔、猫の手の夏休みが昨日で終了。今日から開店。コーヒーを...

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