ダイエット10ヶ月目
- カテゴリ： 美容/健康
- 2025/12/13 21:16:53
毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。月初に計測してました。食事を意識したゆるーいダイエット10ヶ月目になりました。
スタート時より
体重 マイナス 4.6キロ体脂肪率 マイナス 2.9%
なんと３ヶ月連続同じ体重でした。言い訳をするなら、今月は長袖で計測しました。インナーも長袖だったので、...
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tantan
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