あと一週間で12月か、、、、
速いな、、、、
なんだか、定年退職してから月日が流れるのが加速している感じ。あっと言う間。
一週間が過ぎるのも滅茶苦茶速い。サラリーマン時代はもっとゆったり流れていたような気がするんだが、、、、、
時間の経過が速く感じる理由は、、、、
色んな説があるけど、楽しいことをし...

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明日はアルミ製の自転車フレームの塗装剥離作業を再チャレンジします！
前回は力づくでやったので、傷が酷く入ったので、今回は薬品で化学剥離のみで行います。間違っても金属ブラシは使わない方針で、、、、でも、どうなるか分かりません。取り敢えず、今日はヒートガンでステッカー類、エンブレム類を剥がしました！

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春からの半年で、体重が5kg落ちました。
その効果は、、、、パンツ、ジャケットでピチピチだったのがスッと入るようになりました。
特に、、、、バイク用のレザーパンツにゆとりが出来たので運転が楽になった感じ。
5kg減でウエストが73cmから69cmにダウン、脹ら脛が42cmから40cm、太腿が63cm...

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自転車の服装、今日から秋物です。これまでは、夏物＋ウインドブレーカーでしたが、上下共に秋物にチェンジです。
ただ、日中で15℃以上になると秋物だと汗だくになりますね。
でも明日土曜は日の出前ライドなので秋物で良い感じだと思います。

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このところ天気通い、、、、先週から晴天続きで毎日バイクライドが続いている。
で、今日は筋トレ、スイム3.5km、、、結構疲労した。脚、脹ら脛、膝裏、足首、、、、ちょい、グラグラ感、、、、、オーバーロードかな？
でも、明日も朝からバイクライドしますよ。
バイクライドとスイム、、、これが重なるとやっぱり...

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