毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。食事を意識したゆるーいダイエット6ヶ月目になりました。
スタート時より
体重 マイナス 4.2キロ体脂肪率 マイナス 3.8%
今月は先月より0.7キロ瘦せて、体脂肪率が0.9％減ったのでまずまずの成果です。ただ、この日は昼ご飯を軽く済ませたので、いつも...
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tantan
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毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。食事を意識したゆるーいダイエット6ヶ月目になりました。
スタート時より
体重 マイナス 4.2キロ体脂肪率 マイナス 3.8%
今月は先月より0.7キロ瘦せて、体脂肪率が0.9％減ったのでまずまずの成果です。ただ、この日は昼ご飯を軽く済ませたので、いつも...
