ダイエット4ヶ月目になりました。
記録を残すの忘れてました。
スタート時より
体重 マイナス 2.3キロ
体脂肪率 マイナス 2.1%
体重が先月より0.7キロ増えてました。
3ヶ月連続毎月1キロ痩せていたのに…。
停滞期なのか、気の緩みなのか。
食事の記録も前よりサボり気味...
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tantan
ダイエット4ヶ月目になりました。
記録を残すの忘れてました。
スタート時より
体重 マイナス 2.3キロ
体脂肪率 マイナス 2.1%
体重が先月より0.7キロ増えてました。
3ヶ月連続毎月1キロ痩せていたのに…。
停滞期なのか、気の緩みなのか。
食事の記録も前よりサボり気味...
