朝起きて体延ばしながら欠伸してたらふくらはぎに違和感！
　何度か経験あったんでヤバイと思って力抜いたが間に合わず
　ビキビキビキと硬直と痛みが(T～T；。)ｳｳｩ
　一日足の調子が悪いんで運動も行かなかったな～（´・ω・｀）

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今日は朝から昼まで郵便曲行って銀行行って百均行って家電店行ってスーパー行って
来た～大体の用事済んだ～♪天気良くて車の中は快適だったが外は寒い＞＜
思ったほど書類送られてきてなかったんで昼食べてカラー予約取れたんで運動がてら
歩いて行って帰って来たら今日は１５０００歩超えていたｗ

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午前中一件のみ仕事して昼食べたらいい天気になってたｗ
運動がてら郵便出して買い物行ってきた～
生クジラの刺身売ってたんでフレッシュ生姜と共に買ってきた～
　明日は色々回らなきゃ出朝から忙しいんで今日はのんびりできた～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

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今日は天気で夕方以降雨の予定だったが
朝からずっと曇りで15時位から雨降ってきた。。
午前中運動行って正解◎
あとはずっと仕事してたがコピー用紙が切れたので気分転換で買いに行こう♡

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今日はめっちゃいい天気だったー
気温も13℃位まであがってたな～
14時くらいまで仕事頑張って運動行って買い物行ってきた~♪
　放射冷却で明日朝は２℃くらいまでさがるらしいがええ天気っぽい(・∀・)
　

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