すごく底冷えする 足の指先から冷えてくる。足温器はキッチンに移動させた。持ってくるのが面倒くさくなってしまった。足が冷える。この日誌を書けば、キッチンに移ります。2月も本日で終わり。2月よ！サラバだ。
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ごま塩ニシン
いい天気だ！ いよいよ春らしい陽射しになって来た。陽だまりでジッとしていると体が温められる熱量が分かる。庭の梅の芽も間もなく開花するだろう。それより本日の洗濯物を干場へ持って行かなくっちゃー。
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筋トレの定着化 やっておれば、効果は必ず出てきます。問題は続けることですね。始めたらやめない。なぜなら、やめると元に戻ってしまうからだ。やり始めたらならば、止めない。これは死ぬまでコースだ。こんな大げさな気分でいます。
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本日はおでん 寒い時には暖かいもの。おでんが一番か。昼頃より炊き始めましたが、もういい匂いが部屋中に籠ってきました。おでん独特の香り。食欲が出てきた。
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まるで寒気の洞窟 パソコンのある部屋に行くのが隔日みたいになってきた。理由は簡単。寒いから足温器の持ち運びが億劫になってきたからだ。もうちょっと暖かくなって欲しい。なにかしたくても、寒さに負けてしまう。弱虫なのだ。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
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