首こっていませんか？
正面を向いた状態で頭を左右に倒してみて下さい。
倒れにくいとか、詰まり感じないでしょうか。
動きやすさを確認したら両手を真っ直ぐ前に出します。前習いの状態から親指を包むように軽く握ります。
親指を握り真っ直ぐ伸ばした手の状態から小指を自分の方に向けます。手首から親指の筋が伸び...
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８ｋｕｒｏ
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首こっていませんか？
正面を向いた状態で頭を左右に倒してみて下さい。
倒れにくいとか、詰まり感じないでしょうか。
動きやすさを確認したら両手を真っ直ぐ前に出します。前習いの状態から親指を包むように軽く握ります。
親指を握り真っ直ぐ伸ばした手の状態から小指を自分の方に向けます。手首から親指の筋が伸び...
