そろそろ年末の大掃除？にむけてちょびちょびと片づけを行っているつもりだ
勿論大物の荷物も片づけが必要だけど、
冷蔵庫や食料倉庫の乱雑さが目に付く、いや頭が痛い
だからできるだけ買い足ししないで減らしていこうと思っているの、だけれど、
スーパー行くと何となく　買っちゃう　厄介な性格だ
とはいえ、冷...

>> 続きを読む

小学生の時の算数の先生
名前度忘れしてるけんど　忘れられない先生か！水船だったけか

よーやく丑三つ時から解放されたのかなぁ
最近は朝まで眠り続けてます、それが本来の状況なのかも、ね
今朝は５時起きでしたけれど、なんだか回復しているよーで、
まぁとりあえず朝ご飯を炊きましたぁ
炊いてから気づいた...

>> 続きを読む

久しぶりに丑三つ時の呪いから解放された
絶対に起きろ！　という呪文から脱した一日だった
お陰でかなり飲んだ　　　と言っても２本ほどなので　まいいかなと


いやぁ、丑三つ時でも般若心経にて削り取る作戦だったけれど、
先日の戦いがとても響いたのだな　　　　みゅーーー


ま、そんな感じで...

>> 続きを読む

ホットココア

寒くなりましたねー
特に夜、と言うか明け方
一気に寒気がして二度寝ができない
だからこんな状況を朝方まで続ける
（はっきり言って睡眠不足だ！
　　もう毛布一枚では耐えられない季節がやってきたのですね

じゃぁ丑三つ時にホットココアを飲むか？　飲まない
これでは覚醒するだけで二度寝...

>> 続きを読む

背中握手
久しぶりに実践しているけれど、依然のよーにはできない
（いや、両手は届くのですけれど、握手までいかない、、、、しゅん
どーしたもんかとYouTubeで調べるけれど、あんまし効果がない

肩甲骨のが軟かいと年をとっても若々しく生きられる
これ重要　だから継続してストレッチを続けた方がい...

>> 続きを読む