体力が足りないを考え、ここ数週間は肉食メニューにしています
けれど、、、、
体重は増えましたけれど、筋肉痛が増していきます
何で? だって筋トレしたくないし、暑いし
内乱の可能性がありますけれど、対応策が 考えられない
ちなみに今日は丑三つ時より早くたたき起こされました
...
体力が足りないを考え、ここ数週間は肉食メニューにしています
けれど、、、、
体重は増えましたけれど、筋肉痛が増していきます
何で? だって筋トレしたくないし、暑いし
内乱の可能性がありますけれど、対応策が 考えられない
ちなみに今日は丑三つ時より早くたたき起こされました
...
毎日一時間、復路で4㎏の買い出しをする
しかし、この夏日は、、、、、きつい
さんたは車やバイクや自転車がないので、基本歩き
いやぁ きつい
それでも体力なのか足腰の筋力が増したのは分からいですけれど、
少しずつ回復している感じがします
頑張れ 自分 !!!
...
後回しにしま~す
あんまり衣装とかデコパーツに興味がないので
そんなことより重大事件がぁ!
先日(先先日からだけど)生姜焼きをテイクアウトした
今度は勝てるかなぁって感じで肉増しましでいってみた(無論、単品ですけれど
結果、、、
1日目は惨敗、半分にも届かない点で終了
2日目は残り物を...
汚い話ですみません
10日間戦争?がお終わりにみえてきた (もしくは20日位は戦っていた
お通じが 赤い
色々考えたけれど、やはり内臓系の問題ではないかなぁって
何で赤いのかは、これまでのうんにゃうんにゃ があるので後日(希望があれば
数年前に真っ赤な滝のよーなお通じを体験した
...
味変?で、餃子に山葵をぬってみた
これが意外と あうんですよね~
と言っても、焼き肉やステーキにもあいますし、
魚料理でも相性抜群ですからねー
そんな感じで残りの餃子をいただきます
スーパーとかで無料に頂戴できるの、
個別パックだけれど、やっぱり賞味期限があるよーで、
今使ったのは辛みがあんま...