ごま塩ニシンさんの日記 | ニコッとタウン

ごま塩ニシン

　　　　汗かきなので困る　とにかく、歩けば汗をかく季節になってきた。若い時は汗も気持ちがよかったが、歳をとってくると疲労度がましてくる。この夏はどうなるのか心配だ。けれども、汗で塩分や不要物を流していくのも夏の鍛錬かもしれない。

　　　　曇り空ですね。　一応、散歩は傘を持って出ました。プロ野球はナイターになっているので夕方から夜が心配です。夜のテレビは野球観戦が楽しみ。無い時は録画を見ますが、耳が遠くなって登場人物のセリフが聞き取りにくい。それで字幕付きの海外ミステリーものを見ています。

　　　　子供の日　孫が来て、忙しかった。疲れました。いやー歳ですね。人との交わりが疲れてくる。早く横になりたいです。

　　　本日は暑くなる　散歩で汗ばんだ。これからは汗との戦いになっていく。汗が刺激になって背中が痒くなる。これ困る。背中まで手が届かない。湿疹の軟膏が塗れない。保湿ローションのキャップのところに軟膏をつけて、指に持って、伸ばすと塗れます。こうした工夫がいります。

　　　　昨夜は寒かった　ベッドの寒暖計は17度。薄手のパジャマでは寒かったので面倒くさかったが、なおしてあった厚手のパジャマに着替えた。やっぱり、体を冷やすのはよくない。温かくして寝られた。体を温めると眠くなってくる。