感謝して食べるのが一番良いんだと思う。
トランス脂肪酸、糖、グルテン、添加物や人工甘味料・・・。
健康を考えて知識だけ得るとだんだん食べ物に神経質になっていって、これが含まれてるから食べない方がいいとかいう物が増える。
多分完全に体に害がない食べ物の方が少ないはず。
毒素があったとしても体がちゃん...

>> 続きを読む

なるほど～。https://youtu.be/90xPo6o_vb4?si=OjFsNt3Pla6GUWRo
たまたま見つけた動画ｗ
早朝覚醒なのは気づいていたんですよねぇ。早く起きるのに睡眠不足感があることがよくありますし。
しかし一度起きるともうなかなか寝ないんですよね。
腸内環境がここでも関...

>> 続きを読む

以前そういうYouTube動画が増えてて人気あるってブログ書いたんだけどね。今回は多分、とても分かりにくいかもしれません。
日本の優れたものってありますよね。でもそれってほとんどの日本人が関わってないんですよね。だからそれと比較して中国（例）は悪いとか言うのが違和感あるんです。
日本を褒める動画は...

>> 続きを読む

アイスわからないなぁ～(;'∀')
いやもう血糖値悪化する（ワイ糖尿病です）から控えてますｗといっても、アイスを完全に禁止してるわけじゃないんですよね。これは絶対ダメというのは特にないんですよ。加減はしてねというレベル。
もともとアイスそんなに食べないしね。食べるとしたらセブンイレブ...

>> 続きを読む