怪我した日から50日が過ぎました！
痛かった～～！今でも痛みは残っていますが。ひところの事を思えば。。。ずいぶんと楽になって＾＾＾
明日から筋トレの許可が出ましたが。。。少しずつです＾＾＾
コンクリートの角での強打で筋肉のダメージが大きすぎて。許可は出たものの、リハビリは続きます！
元に戻るにはあと...

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寒くても、とてもいいお天気＾＾＾
静かに音楽を聴きながら.........
　　　　ひとりの時間を楽しんでいられるしあわせ＾＾＾
　もうすぐバレンタイン＾＾＾　　　　　いろんな想い出が浮かんできています＾＾＾　ときめきの気持ちは。。。いつになっても持ち続けていたいものですね＾＾＾
　そして。。。今で...

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今夜は雨戸をたたく風の音がすごいです！
　　子供の頃。。。祖母から聞かされていたこと。思い出しました！
　　風が雨戸をたたいた翌日は、雪になるよ～～。。。
　　　京都の山里の冬は寒かったね～＾雪も深かった。
　　　軒下にはつららが下がり！ぼたん雪がしんしんと降り積もっていく。
　　　雪が降り続く夜。...

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あれから一ヶ月あまり。。。徐々に良くなってきました＾＾＾
膝を曲げられる角度も、元のようになれるようにと。。。日々のリハビリをがんばっています。
筋肉に与えたダメージが大きすぎると！こんなにも大変で！こんなにも痛みを伴って・・・又、元に戻すのにこんなにも長い期間を要するという事。
身をもって体験しま...

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今日から痛めた筋肉を伸ばしていくリハビリの開始です！
それが。。。痛くて痛くて！
　　腫れも徐々に引いてきて痛みも楽になってきたので。　　このままで進んで行くのかなと考えていたのですが！
　　これからは脚を曲げられるようにするために。　　大腿四頭筋を伸ばしていく施術とリハビリに移っていく事になります...

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