今年最後の散歩してきた 忙しいのでニコッとの日記を飛ばすことはあっても、散歩だけは欠かしたことがない。散歩は健康の必需品ですね。生きる基礎は二本足だと思っています。それに散歩をしていると便秘にならない。やっぱり、大腸を大切にしたい。これです!新年もよろしくお願いいたします。
今年最後の散歩してきた 忙しいのでニコッとの日記を飛ばすことはあっても、散歩だけは欠かしたことがない。散歩は健康の必需品ですね。生きる基礎は二本足だと思っています。それに散歩をしていると便秘にならない。やっぱり、大腸を大切にしたい。これです!新年もよろしくお願いいたします。
屠蘇酒で 運の悪さを 清めたい 大晦日から屠蘇酒は飲みます。お正月の料理ができて、大きな鉢に盛り付けられると自然と味見をしたくなり、屠蘇をいただくことになります。正月はこうした行事になるので酒好きにはいい季節です。朝から祝い酒。
墓参りしてきた 1年の締めくくりです。風もなくローソクは静かに燃えていました。穏やかな日だった。肩の荷が下りた。オデンの次はソバを食べて、本年は終わりです。
朝食をしっかり食べよう 健康のもとは食からです。「医食同源」というも言葉もありますから、食べないと元気がでてきません。今日はコーヒーとチーズ、ヨーグルト、納豆、ご飯、キャベツとセロリ、卵焼き、鉄分とカルシュウム入りウェハウス、ブルーベリー3粒、バナナ半本、柿。残ったご飯でお茶漬けしました。便...
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