この前読んだ本に体力レベルを測るってのがあって1、片足で1分間立つ(左右)2、立ったままで靴下をはく(左右)3、床におしりをついて座った状態から、手を使わずに立つ
この3つができるかどうか。。。私は1,2はクリアしたんだけど3ができなくて。。で、10日間筋トレやらストレッチやらをしてたら昨日、立てた...
この前読んだ本に体力レベルを測るってのがあって1、片足で1分間立つ(左右)2、立ったままで靴下をはく(左右)3、床におしりをついて座った状態から、手を使わずに立つ
この3つができるかどうか。。。私は1,2はクリアしたんだけど3ができなくて。。で、10日間筋トレやらストレッチやらをしてたら昨日、立てた...
今日は5時に起きて早くから墓掃除。。。山なので草が~~~~でも、影だからまだましだったかも、、、
帰ってきたら1キロ減ってたわ~~~~www
4択は無駄遣い
どんよりとしてて、暑いねw朝から色々家事してしんど~~でも、母は、ほぼ毎日午前中は、外で草刈りとかちょっとした剪定とかしてるわww暑いのに凄いな~~~
今日はいとことランチ行く~~w
4択はサンタクロース
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