今日は、なんとかダイエットしたいという気持ちが勝利して、病院時の外食を控えました。帰りがけめっちゃラーメン屋行こうか悩みましたが。甲斐あってか、－１Ｋｇ達成で、累計ー６．０Ｋｇです。帰宅時に病院から駅までも歩きました。まぁ、対して寄与してないと思いますが、次は目指せー７Ｋｇです。順調に減りますように...
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日下部俊介
風音が激しくて眠れない。お酒を１缶飲んだら再度、寝よう。
きめつの刃ひとつ見てしまった＾＾；
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昨夜は飲みすぎと、カップヌードル２つ食べるという過食で、リバウンドしてしましました。１Ｋｇほど増加して、累計体重はー５．０Ｋｇです。
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じわりじわりの累計、－６Ｋｇ。ＧＷ中にー７Ｋｇは難しそうだけど、地道に頑張ってます＾＾
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