整骨院に行き始めてから、出来るだけ体を動かすようにはしているんですが
どうも体が猫背気味と言いますか、肩が内側に丸め込まれているのも痛みの原因じゃないかと言われています。
私は部屋で過ごすときは地べたか座椅子を使っているので、背筋をピンと伸ばすことが少なかったんですよね。
パソコンをよく使用していた...

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夜に布団へ入った後の事なのですが、高周波な音楽を聴いて寝るようにしています。
波動療法というものが存在しますけど、あれに近い感じです。


正直効果あるかどうかは微妙ですけど、動画サイト等で無料で試せるので実践しているのです('ω')
過去にとある場所で、波動療法での施術を行う治療院へ通...

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実は去年から、ストレッチ系のアプリを入れて運動している椎名恋子です。


密かに、体が柔らかい人にあこがれを抱いていたんです。
チアリーディング、バレエ、新体操。実際に演技している人達を見て、凄いなぁと思いながら脳内再生してみたり。
身体をほとんど動かしてこなかったせいで、今や全身ガチガチですけど･...

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生活していて、突然涙が自然と滲み出てくることがよくあります。
目が乾燥しているからというわけではないです。


原因としては、やはりストレスでしょうか。
親しかった友達と別れてぼっちになり、体の関係で仕事も満足に行えず、毎日痛みや苦しさから意識を逸らす毎日。
横隔膜付近の筋肉が機能低下し、私の感覚で...

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タイトル通りですが、紅茶やハーブが好きな人と繋がりたいです。



人と繋がるのは苦手ですし雑談はもっと苦手なのですが、興味や趣味が同じ人と繋がるのは嬉しく思います。

日記は伝言板の返しもまちまちですけど、それでも気にならない方に限ります。

動画サイトなどで、動画は見るけど評価や...

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