ごま♪さんの日記 | ニコッとタウン

肩が上がらない

カテゴリ：日記
2019/12/12 15:38:47

火曜日に張り切って泳ぎすぎたために
両肩に痛みが発生しております。
原因はクロールと背泳ぎを25ｍずつ6往復したためです。
ターンの時にひっくり返る際、水の抵抗を
肩に受けてしまったようです。

その状態で昨日も泳いでさらに痛くなり
今日は腕が上がりにくいです。
ちょっと張り切り過ぎたと思います。
...

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けじめ

カテゴリ：日記
2019/12/11 14:25:21

今日は調子が良く、朝も8時には起床できました。
昨日の夜に水泳で3ｋｍ泳いで疲れたので
よく眠れたのだと思います。
かなり水泳のプログラムもきつかったです。

さて表題ですが
今日は会社へIDカードと社章を返却に行ってきました。
先週行く予定でしたが体調不良だったので
今日行けました。
自宅を出たと...

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御朱印頂きました。その3

カテゴリ：日記
2019/12/10 15:45:37

今日は快晴
広島は17度くらいあるのではないでしょうか。
外は暖かい。

午前中は自宅でゆっくりしていたのですが
あまりにも天気が良いので外へ散歩に行きました。

今日の目的は広島市中区にある「住吉神社」
ここはサッカーの神社と言われており
サッカーのお守りも販売されてました。
お参りをして、御朱印...

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父の命日

カテゴリ：日記
2019/12/09 18:11:21

今日は父の命日で自宅にはお坊さんに来てもらいました。
最初は一緒にお経を聞こうと思っていたのですが
体調が安定せずに部屋で横になりながら聞いてました。
その後のお墓参りも行けず・・・

昨日の夜はお腹の調子もいまいちだったので
11時半過ぎには寝ました。
なので朝は7時には起きていたのですが
結局午...

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朝から花の手入れ

カテゴリ：日記
2019/12/08 11:06:29

今日は7時過ぎには起き上がれました。
早めに朝食を食べて
近所のホームセンターへ開店と同時に行きました。

目的はコケ玉を作って観葉植物を育てていたのですが
すごく成長してしまい、コケ玉にひびが入ってきました。
なので観葉植物用の土を買って植木鉢へ植え替えをしました。

ホームセンターへ行くとどうし...

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